Beyni yaşlanmaqdan qorumağın ən yaxşı 6 üsulu

Yaşlanma həm bədənə, həm də yaddaş və beynin fəaliyyətinə də mənfi təsir edir. Yaş irəlilədikcə beynin yaxşı işləyə bilməsi üçün baxıma ehtiyacı yaranır. Bu mövzudakı informasiyalar arasındakı tədqiqatın nəticəsi olaraq ən yaxşı 6 üsulu sizə təqdim edirik: 1. Bacarıqlarınıza güvənin Bir otağa tərəf gedib içəri girdikdə niyə getdiyinizi unutduğunuz olur? Yaş artdıqca yaddaşın da zəifləməyə...